Wenn es mal wieder schnell gehen muss…

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Heute mal ein schnelles Gericht mit Bulgur ? 150 g Bulgur 3 Eier 200 g Feta Gewürze Den Bulgur waschen und etwa 7 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen. Anschließend mit den Eiern anbraten und würzen. Zu guter Letzt den Feta darüber und fertig ist der Spaß. Zeitaufwand: Maximal 10 Minuten

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Ruhrpott Fitness by Pierre – Wer ist das überhaupt?

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Hey, mein Name ist Pierre und vielleicht kennst du mich ja bereits von einem meiner Reviews hier auf fitfam.coach. Im folgenden Text erzähle ich Dir wer ich bin und wie ich zum Bodybuilding gekommen bin. Angefangen hat meine sportliche „Karriere“ sehr früh mit Fußball. Zuerst im Verein um die Ecke mit den Freunden habe ich […]

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Cleanes Fast Food?! Hell Yeah!

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Sieht aus wie Fast Food, ist aber keines ? Ihr braucht: ◾Hähnchenbrustfilet ◾ungesüßte Mais-Cornflakes ◾Parikapulver; Currypulver; Pfeffer ◾Ei Ihr schneidet das Hähnchen in Stücke und wendet es erst im Ei und anschließend in den Cornflakes, welche ihr zuvor zerbröselt und mit den Gewürzen vermengt habt. Dann kommt das Ganze bei 200 Grad Umluft in den […]

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Subway?! Come On ;)

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Wer braucht schon Subway, wenn man sein Sandwich auch selbst machen kann? ? Ihr braucht: 1 Steinofenbaguette Tomaten Salat Rote Zwiebeln Jalapeños Und Hähnchen Dazu gab es noch eine selbstgemachte scharfe Soße Natürlich kann man das Steinofenbaguette besser ersetzen, aber das habe ich heute mal nicht so eng gesehen ? Guten Hunger und viel Spaß […]

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BlackLine 2.0 #sinob Test – Shit Is Not Our Business

sinob booster test

FitFam.Coa #sinob TEST und BOOSTER Review BlackLine 2.0 #sinob Test, Review und Kaufempfehlung bei FitFam.Coach durch Pierre von Ruhrpottfitness! Heute dreht sich alles um den Fokus-Booster #sinob von BlackLine 2.0, welche sich auf die Fahnen geschrieben haben „Shit is not our Business“! Das Review ist, wie gewohnt, in 3 Kategorien aufgeteilt, wobei ich bei diesem […]

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SRS Muscle Pregator Test und Review 2016

pregator booster im test

SRS MUSCLE PREGATOR TEST & Booster Review SRS MUSCLE PREGATOR TEST & REVIEW bei Fitfam.Coach durch Pierre von Ruhrpottfitness! Heute schauen wir uns den Pre-Workout Booster Pregator von SRS Muscle an. Ich habe dieses Review / Booster Test ausnahmsweise in vier Kategorien unterteilt und werde diese nach und nach abarbeiten, bis ich schließlich alles in […]

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