Welchen Shake nach dem Training? Tipps für den Post Workout Booster

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Welchen Shake nach dem Training? Diese Frage habe ich mir so wie viele andere von Euch auch oft gestellt und dies habe ich zum Anlass genommen, mich auf der Suche nach dem für mich besten Produkt zu machen. Denn bisher habe ich mir meinen Post-Workout Shake immer selbst zusammen gemischt.

Shake nach dem Training selber mischen? Das war Teil meines Shakes

Dafür habe ich folgende Komponenten zusammengemischt:

  • Whey Protein
  • Maltodextrin oder Wachsmaisstärke
  • Creatin
  • Glutamin
  • Vitamin C / Antioxidantien

Gerade nach intensiven Trainingseinheiten gilt es die Speicher wieder schnell aufzufüllen, um die Regeneration, Muskelaufbau und -Erhalt zu unterstützen. Allerdings finde ich es eher umständlich immer alle Supplements da zu haben und da habe ich mich einfach gefragt, ob es nicht ein ähnliches Produkt bereits auf dem Markt gibt!?

Welches Post-Workout Produkt kann ich empfehlen?

Auf der Suche bin ich auf das neue POST WORKOUT PRODUKT der NF24ARMY Series von Natural-Fitness24.de gestoßen, die ja bereits durch die FItness-Shops vor Ort im Ruhrgebiet bekannt geworden sind. Vom Titel her schon mal die richtige Kategorien :) Jetzt galt es zu prüfen was die Inhaltsstoffe waren und wie der Shake nach dem Training genau aussieht.

Zutaten:

  • Wachsmaisstärke,
  • L-Glutamin,
  • BCAA-Instant 2:1:1 (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin),
  • Creatin Monohydrat,
  • L-Lysin-HCl,
  • Beta-Alanin
  • L-Methionin
  • L-Phenylalanin
  • L-Tryptophan
  • Rote Beete Extrakt

Ich nehme das Produkt jetzt seit knapp 3 Monaten und ich muss sagen, "es geht echt gut voran", Ihr könnte euch gerne meine aktuellen Bilder auf Instagram ansehen bei @fitness_dad_andi

Es gibt das Post Workout Pulver für den Shake nach dem Training jetzt auch auf Amazon, dort gibt es auch noch weitere Details zu dem Produkt >> https://amzn.to/2ZpdPzN