Ziel vieler Menschen ist es Gewicht zu verlieren, schlichtweg abzunehmen und stellen sich die Frage "WELCHES PRODUKT gibt es ZUM ABNEHMEN?". Grundsätzlich möchte ich darauf hinweisen, dass es kein Wundermittel bzw. Abnehmdrink gibt, der eingenommen wird und schon sind 5Kg weg. Also wer so etwas behauptet, den kann man aus meiner Sicht nur belächeln und anschließend ignorieren da hier kein Mehrwert für dich zu erwarten ist.
Was es hingegen gibt, sind "Abnehm- und Diätprodukte" die unterstützend zur Ernährungsumstellung wirken und es einfach machen können. Denn um Abzunehmen muss zuerst einmal ein Kaloriendefizit aufgestellt werden, ohne geht es nicht (!). Wo die Kalorien eingespart werden, muss jeder selbst entscheiden - ob zum Beispiel low carb oder low fat. Darüber hinaus werden oftmals auch Fatburner angewandt, die dafür sogar dass die Thermogese aktiviert wird und man schlicht weg mehr Kalorien verbrennt.
TIPP: KALORIENDEFIZIT AUFSTELLEN
Oftmals wird versucht Mahlzeiten durch Abnehmprodukte wie z.B. ein hochwertiges Caseinproteinpulver oder Whey Protein Isolat zu ersetzen. Wenn ich in der Diätphase bin und Abnehmen möchte, reduziere ich zum Beispiel die Kohlenhydrat- und Kalorienzufuhr und erhöhe die Proteinzufuhr durch einen Eiweissshake (mit Wasser). Mein Tipp: NF24 Whey Isolat 2.0 oder das Prosport Isomun 96!
2.TIPP: LOW CARB PROTEINPULVER
Darüber hinaus kann man versuchen durch Fatburner oder pflanzlichen Extrakten wie z.B. aus Ingwer und Grüntee die Verbrennung und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Natürlich ist es essentiell wichtig parallel Sport zu machen und insbesondere die Muskeln zu stärken.
3. TIPP: INGWER, GRÜNER TEE, CHILLI und ZITRUSFRÜCHTE
4. Tipp: sowie Weißmehlprodukte und Stärkehaltige Lebensmittel vermeiden!
Ich könnte noch zahlreiche Tipps bereitstellen, dann würde es einfach zu umfangreich werden und das Thema "Welches Produkt zum Abnehmen" verfehlen. Daher war nur mal ein ganz großer Überblick und meine Meinung zum Thema "Welches Produkt zum Abnehmen?" und denkt dran "Produkte die mit Diät" gekennzeichnet werden, haben oftmals nichts mit einer Diät zu tun" ;).
Sportliche Grüße,
Euer Fitfam.Coach - Andi
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