Thunfisch mit Zwiebeln und Möhren anbraten, dann Chili – Knoblauch Marinade von Mongos plus Erdnüsse dazu ! Parallel die Süßkartoffeln anbraten und einen Dip aus Joghurt, Knoblauch, Limettensaft und Kürbiskönig-Gewürz machen. Guten Appetit!
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Durch unsere mehr als 15jährige Erfahrung im Bereich Fitness & Bodybuilding haben wir schon die eine oder andere Erfahrung sammeln können. Daher möchten wir euch 5 fatale Fehler beim Training & der Ernährung gerade für Anfänger zeigen: 1. Light Produkte Gerade im Bereich der Ernährung haben viele Anfänger starke Defizite bzw. Wissenlücken und verlassen sich […]
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